Суббота, 18.05.2024, 15:18
Приветствую Вас Гость

Спортклуб "Атлет"

Меню сайта
Последнее на форуме
(в расчете на 100 г съедобной части)

Мука, крупа, хлеб

Продукт Белки (г) Жиры (г) Углеводы (г) Энергоценность (ккал)
Мука пшеничная, в.с. 10,3 1,08 69 334
Мука пшеничная, 1 с. 10,6 1,3 67,4 331
Мука ржаная сеяная 6,9 1,39 64,3 304
Мука ржаная обойная 10,7 1,94 56,8 293
Крупа пшенная 11,5 3,3 67,2 348
Крупа гречневая ядрица 12,6 3,26 54,3 335
Крупа рисовая 7 1 73,2 330
Крупа гречневая продел 12,6 3,26 63,5 329
Крупа манная 10,3 1 67,7 328
Крупа ячневая 10 1,3 66,31 324
Крупа перловая 9,3 1,13 67,5 320
Крупа ""Геркулес"" 11 6,2 49,24 305
Крупа овсяная 11 6,1 49,94 303
Хлеб пшеничный формовой, 1 с. 7,63 0,86 50,15 239,06
Хлеб пшеничный, в.с. 7,59 0,81 50,15 238
Хлеб столовый подовый 7,08 1,17 50,07 206
Хлеб пшеничный зерновой 8,13 1,38 45,62 195
Хлеб ржаной формовой 6,62 1,2 41,82 181
Печенье сахарное 7,5 11,8 74,4 436
Сухари сливочные 8,5 10,8 69,63 398
Макароны, в.с. 10,4 1,13 74,9 337
Булка сдобная 7,61 5,28 56,8 295
Батон 7,7 3,02 53,33 235
Дрожжи 12,7 2,73 0 75,35
Материалы взяты с журнала "В стиле ФИТНЕС"
Форма входа
Календарь новостей
«  Май 2024  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031
Поиск
Друзья сайта
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0