Суббота, 18.05.2024, 13:42
Приветствую Вас Гость

Спортклуб "Атлет"

Меню сайта
Последнее на форуме
(в расчете на 100 г съедобной части)

Мясо, птица


Продукт Белки (г) Жиры (г) Углеводы (г) Энергоценность (ккал)
Свинина жирная 11,7 33,3 0 491
Говядина, 1 кат. 18,5 16 0 218
Говядина, 2 кат. 20 9,8 0 168
Баранина, 1 кат. 15,6 16,3 0 209
Баранина, 2 кат. 19,8 9,6 0 166,8
Конина, 1 кат. 19,5 8,3 0 167
Мясо кроликов 21,1 15 0 183
Мозги говяжьи 11,7 8,6 0 124
Печень говяжья 17,9 3,7 0 105
Легкое говяжье 15,2 4,7 0 103
Почки говяжьи 17,9 2,8 0 86
Сердце говяжье 16 2,8 0 86
Колбаса любительская 17,3 39 0 420
Колбаса полукопченая 16,5 63,6 0 376
Сосиски молочные 11 22,8 1,6 266
Колбаса докторская 12,8 22,2 1,5 257
Колбаса вар. отдельная 11 21 0 240
Свинина тушеная 14,9 32,2 0 349
Говядина тушеная 16,8 16 0 220
Куры, 1 кат. 18,2 18,4 0,7 241
Куры, 2 кат. 21,1 8,2 0,6 161
Яйцо куриное 12,7 11,5 0,7 157
Материалы взяты с журнала "В стиле ФИТНЕС".
Форма входа
Календарь новостей
«  Май 2024  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031
Поиск
Друзья сайта
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0