| calorieses - Программа для расчета калорий, вычисления жировой прослойки и составления рациона  Дорогие гости и пользователи нашего сайта, а так же спортсмены нашего спортклуба!!! Наконец таки закончил написание программы для подсчета калорий, жировой прослойки и рациона питания. Хочется сразу сказать, что вполне возможны баги в программе так что был бы признателен если бы вы откликнулись и писали обо всех замеченных багах. Комментарии открыты. Скачиваем софтину, распаковываем архив и запускаем calorieses.exe. Немного о самой программе. После запуска выполняем действие №1, где вводим свой вес, рост и возраст. после ввода данных жмем кнопку "Рассчитать основную метаболическую норму калорий", после нажатия кнопки, в окошке данные расчетов появится количество калорий для основной метаболической нормы. Это те калории которые вам нужны если вы будите в бездействии лежать, т.е. это минимум который нужен вам если вы будите просто существовать. Переходим к действию №2. В этом действии вам нужно указать коэффициент активности образа жизни, который вам больше всего подходит. Когда вы определились с выбором, жмем кнопку "Рассчитать норму калорий с учетом активности образа жизни". И опять переводим свой взор на окно данных расчетов, в котором появились очередные изменения, кстати так же они появились и в окне состава рациона. И наконец таки действие №3, в котором вы должны указать свои жировые отложения в миллиметрах, в отличии от того женщина вы или мужчина калькулятор отреагирует нужным образом, по крайней мере должен ))), внесите данные и нажмите кнопку "Рассчитать процент жира и ваш чистый вес", ну и как всегда смотрим в окно Данные расчетов. если вам не понятно как сделать измерения, нажмите соответстветствующую кнопку где откроется окно с подсказкой. Так же в программе предусмотрена справочная таблица расшифровки результатов, где вы можете посмотреть, сравнить и сделать выводы о ваших жировых отложениях. Ну и по окончанию работы с программой вы можете сбросить счетчики и рассчитать все заново, а если надо то и сохранить все в файл который появится рядом с exe файлом. Если вы хотите вести учет то перемещайте файл с сохранениями т.к. он постоянно заменяется при этом самом сохранении. При изменениях и дальнейшем написании программы будут учитываться по возможности все ваши предложения, так что не стесняемся и пишем в комментариях, особенно о багах, если таковы найдутся. Всем спасибо что вы посещаете наш сайт и наш спортклуб "Атлет" г. Валдай
|